今日は暑い〜😵
今日は風もないせいか？かなり暑い日になってますね☀️💦こんな日は、逆に汗いっぱいかいてスッキリしそうです笑笑😁
昨日のお休みは、ほんの少し足を伸ばして岩盤浴しにお出かけしてました✨
寒いよりは暑い方が好きかな笑笑💦
比較的低めの？温度計見なかったけど😅湿度の高い岩盤浴で、代謝も落ちてきているナミにとってはもってこいの汗のかきやすい環境で、沢山汗をかいてきました🤗
15分前後で5回くらいかな？かなり頑張ってきましたょ笑笑💦
最初は汗がしょっぱいなって感じてたのが、回数増えるたびに、しょっぱさも無くなって、ただの水分だけが出ているような感じに🥤
きちんと水分補給しながらだったので結構回数入れました笑笑
少しだけ贅沢な気分を味わえる施設の岩盤浴でした✨
その後の帰ってきてからの🍻は最高に美味しかったですょ😆❣️
余りに気持ち良い岩盤浴だったので、また近いうち行ってきたいなと思ってます🏃♀️笑笑
普通のサウナは苦手なので、そこの岩盤浴最高でした👍
リフレッシュも出来たので、週の後半のお仕事も元気もりもり頑張れそうです✨
暑い日が続いてますが、水分補給をこまめに後半乗り切りましょう💪
それでは本日もお電話お待ちしております😌
let's go〜♪🍑
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